Polpette Befane

Per il nome di questo piatto unico devo ringraziare il T9 del mio telefono che ha corretto “vegane” con “befane”, si tratta appunto di polpette che non contengono ingredienti di origine animale, davvero golose e pratiche per una cena a buffet o per farle mangiare ai bambini, zeppe di consistenze croccanti per incuriosire i commensali…

Spaghetti buoni, sani e golosi

Questo è un primo piatto goloso fatto con un ingrediente che è di prassi nella dieta di chi deve stare attento alla linea, io l’ho “rivisitato” e aggiunto ad altri ingredienti per mantenere un equilibrio di componenti capace di rendere questo primo piatto goloso ma sano, provatelo e vi stupirete di quanto sa essere buono…

Le barrette ai cereali: energetiche e buonissime

Le ho spesso e volentieri comprate al supermercato ma il loro sapore era sempre un po’ troppo dolce di zucchero per i miei gusti e soprattutto per quello che penso dello zucchero specie se bianco, per cui le compravo perchè sono comode come salvafame a metà mattina o a metà pomeriggio ma non andavo fiera…